菠菜、番瓜(即南瓜)各200克

发布日期:2024-07-03 13:34    点击次数:148

菠菜、番瓜(即南瓜)各200克

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泰式可乐骨

原料:

仔排500克、可乐粉50克、盐3克、蚝油3克、糖3克、泰国甜辣酱50克、啤酒50毫升、姜汁20毫升、糖粉10克、色拉油适量。

制法:

1、将仔排剁成小块,用净水冲净血水后沥干待用。

2、将仔排放入盆中加入可乐粉、盐、蚝油、糖、啤酒和姜汁腌制12 小时。

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3、将腌制好的仔排下入烧热的油锅中炸至色呈金黄时倒出来沥油,装盘后撒上糖粉,稍作点缀,配上泰国甜辣酱碟即可。

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金箔乌鱼蛋太极羹

立异:

番瓜蓉的精采弥补了菠菜蓉多纤维的口感,何况两种原料搭配,颜色对比昭着,引东说念主食欲。

特质:

细滑香口,养分丰富。

原料:

食用金箔2克,菠菜、番瓜(即南瓜)各200克,乌鱼蛋200克。

调料:

清汤400克,高汤600克,湿淀粉20克,盐、味精各10克,绍酒5克,胡椒粉3克。

制作:

1、先把乌鱼蛋用净水洗一洗,克山县和欧烹饪有限公司剥去脂皮, 首页-九嘉乌仓储有限公司放在凉水锅里,在旺火上烧开后,端下锅浸泡6小时,然后把乌鱼蛋一派片地揭开,放进凉水锅中,在旺火上烧到好像开时,鸡苗换成凉水再烧,如斯反复五六次,以祛掉其咸腥味。

2、菠菜洗净,入热水中大火汆2分钟,捞出控水,放入搅动机内,加入200克清汤搅动成蓉;番瓜去皮,切大块,上笼大火蒸30分钟,取出放入搅动机内,加200克清汤搅打成蓉。

3、锅内放入300克高汤、菠菜蓉、一半乌鱼蛋小火烧开,用5克盐、5克味精、2.5克绍酒、1.5克胡椒粉小火烧开,用10克湿淀粉勾芡,出锅备用;番瓜招揽雷同的照管次第。

4、将调好的菠菜蓉乌鱼蛋和番瓜蓉乌鱼蛋按照太极的边幅放入盅内,撒金箔上桌。

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芦笋口蘑

食材:

芦笋、口蘑、姜、盐、素蚝油。

制作要领:

1、芦笋清洗干净后切成段,口蘑切成片,姜切成末备用。

2、起锅烧开水,放入姜末爆香,放进口蘑翻炒至微黄。

3、放入芦笋、素蚝油、盐、黑胡椒 、松茸鲜翻炒均匀出锅即可鸡苗。

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